Nutricionista Alphaville - SP

Janna Gomes

Olá! Sou Nutricionista Funcional.

Pós-Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

Posso organizar sua rotina rumo ao emagrecimento saudável, ganho de massa muscular, reeducação alimentar e performance esportiva com acompanhamento nutricional personalizado. Atendimentos de forma online ou presencial em Alphaville,Barueri-SP

Especialidades

Especialidades de Atendimento:
Eleve seu estilo de vida e conquiste mais vitalidade com a Nutrição Funcional!

-Saúde da Mulher: 

A nutrição funcional pode melhorar sintomas e desconfortos na Perimenopausa, Menopausa, TPM, Síndrome dos Ovários Policísticos, Endometriose e Lipedema.

-Suporte Nutricional para Canetas Emagrecedoras: 

O suporte nutricional personalizado durante o tratamento no uso de canetas emagrecedoras é indispensável, pois previne deficiência nutricional, perda de massa muscular, otimiza o resultado, além de incluir um programa para a fase de desmame, colaborando para o emagrecimento sustentável e duradouro. 

-Performance Esportiva: 

A periodização otimiza não só o resultado na performance esportiva, como também no resultado estético com Ciência e segurança.

“SE VOCÊ DECIDIU QUE OS PRÓXIMOS ANOS SERÃO OS MELHORES DE SUA VIDA, CONTE COMIGO PARA  TE AJUDAR!”

Depoimentos

Consultas

Nutrição Clínica

Nutrição Clínica – Consulta Presencial ou Online

A consulta inclui:

Consulta Completa:

– Kit de boas-vindas exclusivo, contendo brindes/ suplementos;
– Avaliação física com bioimpedância;
Solicitação e interpretação de exames de sangue para identificar excessos e deficiências nutricionais;
– Rastreamento metabólico da Nutrição Funcional, identificando sinais e sintomas específicos;
– Acesso ao APP da dieta personalizada e lista de compras;
– Retorno online até 15 dias para concluirmos a conduta;
Lista de empresas parceiras para descontos em suplementos;
– Suporte via WhatsApp durante o acompanhamento;
Recibo para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.

Nutrição Esportiva – Consulta Presencial ou Online

Para atletas e esportistas que buscam hipertrofia, definição muscular, redução de gordura ou estão se preparando para provas e competições.

Consulta Esportiva Completa:

  • Kit de boas-vindas exclusivo, contendo suplementos e cupons de desconto;

  • Avaliação física com bioimpedância digital Tera Science;

  • Solicitação e análise de exames de sangue para performance otimizada;

  • Rastreamento metabólico da Nutrição Funcional;

  • Dieta personalizada para a fase da preparação;

  • Lista de compras e acesso ao APP da dieta;

  • Consulta de retorno online em até 15 dias para ajustes finos;

  • Lista de empresas parceiras para descontos em suplementos;

  • Recibo para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.

Bioimpedância Digital - Tera Science

Você pode agendar somente o exame de bioimpedância:

🧘‍♀️ Composição corporal – proporção de gordura e músculos;

📊 Taxa Metabólica Basal e Índice de Massa Corporal (IMC);

💦 Índice de Hidratação – essencial para um metabolismo equilibrado;

Saúde e Idade Celular – descubra como seu corpo está envelhecendo;

❤️ Risco Cardiometabólico – informações cruciais para prevenir doenças.

Invista em você! Agende agora e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada.

Nutrição Clínica – Consulta Presencial ou Online

Indicada para emagrecimento, ganho de massa muscular, reeducação alimentar, tratamento de desequilíbrios nutricionais e doenças metabólicas. A consulta inclui:

Consulta Completa:

– Kit de boas-vindas exclusivo, contendo suplementos e cupons de desconto;
– Avaliação física detalhada com bioimpedância digital Tera Science;
 Solicitação e interpretação de exames de sangue para identificar excessos e deficiências nutricionais;
– Rastreamento metabólico da Nutrição Funcional, identificando sinais e sintomas específicos;

– Acesso ao APP da dieta personalizada e lista de compras;
– Caderno de receitas exclusivo;

– Consulta de retorno online em até 15 dias para ajustes estratégicos;
Lista de empresas parceiras para descontos em suplementos;
– Suporte via WhatsApp durante todo o acompanhamento;
Recibo para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.

Nutrição Esportiva – Consulta Presencial ou Online

Para atletas e esportistas que buscam hipertrofia, definição muscular, redução de gordura ou estão se preparando para provas e competições.

Consulta Esportiva Completa:

  • Kit de boas-vindas exclusivo, contendo suplementos e cupons de desconto;

  • Avaliação física com bioimpedância digital Tera Science;

  • Solicitação e análise de exames de sangue para performance otimizada;

  • Rastreamento metabólico da Nutrição Funcional;

  • Dieta personalizada para a fase da preparação;

  • Lista de compras e acesso ao APP da dieta;

  • Consulta de retorno online em até 15 dias para ajustes finos;

  • Lista de empresas parceiras para descontos em suplementos;

  • Recibo para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.

Exame de Bioimpedância

Agende agora seu exame de bioimpedância!

🧘‍♀️ Composição corporal – proporção de gordura e músculos;

📊 Taxa Metabólica Basal e Índice de Massa Corporal (IMC);

💦 Índice de Hidratação – essencial para um metabolismo equilibrado;

Saúde e Idade Celular – descubra como seu corpo está envelhecendo;

❤️ Risco Cardiometabólico – informações cruciais para prevenir doenças.

Invista em você! Agende agora e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada.

Oferecemos também pacotes de consultas para melhor adesão ao tratamento e condições especiais!

O Programa Slim Health

O emagrecimento passa por processos fisiológicos que exigem suporte em cada etapa para garantir resultados duradouros. O Slim Health foi desenvolvido para oferecer acompanhamento completo, do início até a alta nutricional, com menor custo comparado a consultas avulsas.

Conheça todas as fases deste programa:

Fase 1 – Início da Jornada:

  • Avaliação física completa com bioimpedância digital Tera Science;

  • Material exclusivo de reeducação alimentar: lista de compras, plano alimentar no APP e caderno de receitas personalizadas;

  • Orientação para leitura de rótulos e escolhas alimentares estratégicas.

Fase 2 – Controle da Fome e Metabolismo:

  • Ajustes no plano alimentar para controle da fome e saciedade;

  • Prescrição de compostos bioativos para modulação hormonal;

  • Estratégias nutricionais para manter o emagrecimento contínuo.

Fase 3 – Aceleração do Metabolismo:

  • Mudança de estratégia alimentar para ativação da termogênese;

  • Técnicas nutricionais para evitar platôs e continuar progredindo.

Fase 4 – Manutenção e Alta Nutricional:

  • Reavaliação com bioimpedância digital Tera Science;

  • Estratégias para manutenção do peso e equilíbrio metabólico;

  • Lista de compras, orientações para eventos sociais e autonomia alimentar.

Transforme seu corpo e sua relação com a comida de forma definitiva. Agende agora e inicie sua jornada para um emagrecimento saudável e sustentável!

O Programa Health Performance

A preparação para provas e competições passa por etapas cruciais. Quando bem orientado, o atleta recebe suporte nutricional completo para prevenir lesões, otimizar a composição corporal, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o sono e modular o estresse oxidativo.

O Health Performance foi desenvolvido para garantir máxima performance com saúde, contemplando todas as fases da preparação para provas e desafios físicos.

Conheça todas as fases deste programa:

– Checkup pré-competição com ferramentas da Nutrição Esportiva Funcional;

– Análise de exames bioquímicos; 

– Bioimpedância de scanner corporal;

– Mapeamento da rotina e periodização dos treinos.

-Dieta no APP para todo o macrociclo;

-Lista de compras e suplementos;

-Suporte durante todo o período via WhatsApp para ajustes estratégicos.

– Reavaliação com Bioimpedância de scanner corporal;

– Dieta competitiva estratégica para evitar a fadiga durante a competição;

– Dieta de transição para maximizar a recuperação;

Supere seus limites e alcance sua melhor performance! Entre em contato e prepare-se para vencer com nutrição de alto nível!

Agendar Consulta

Entre em contato,solicite informações e faça seu agendamento! Consulta online e presencial em Alphaville, Barueri – SP.

Agendamento via WhatsApp
09h00 – 18h00 (seg à sex)

O Consultório

Meu Blog

Confira as postagens mais recentes

Eventos e Congressos

Vamos Conversar?

Ficou com alguma dúvida sobre o meu trabalho ou algum serviço que ofereço? Entre em contato através do nosso WhatsApp e minha equipe e eu ficaremos felizes em esclarecer.

Meus E-Books

 Este e-book foi preparado com uma seleção de petiscos nutritivos e saudáveis, com ingredientes que contribuem na saúde da massa muscular e do seu metabolismo, compostos por alimentos funcionais, ricos em fibras e gorduras saudáveis, apoiando na digestão e beneficiando a sua perda de peso.

Ler o rótulo antes de comprar o seu alimento é muito
importante para fazer boas escolhas.
Neste guia você terá dicas para uma compra muito mais
saudável para toda a família!

Meu Instagram

Janna Gomes

nutricionista

CRN3:69378

atendimento

consultório

Nutricionista Janna Gomes © Copyright 2025. Todos os direitos reservados.